טיפול זוגי בצפון הוא שיטת פסיכותרפיה מיוחדת שמטרתה לסייע לבני הזוג לשפר את מערכות היחסים שלהם. מתוך זיהוי האתגרים והדינמיקה הייחודית שעומדים בפני זוגות, מטפלים בצפון מציעים סביבה תומכת וסודית שבה שני האנשים יכולים לחקור את הרגשות, התנהגויותיהם ואינטראקציות שלהם. גישה טיפולית זו נועדה לתת מענה למגוון רחב של נושאים, מבעיות תקשורת ופתרון קונפליקטים ועד לבעיות אינטימיות ומעברי חיים.
התהליך כרוך בדרך כלל בהשתתפות שני בני הזוג במפגשים יחד, אם כי פגישות בודדות עשויות להיות גם חלק מהטיפול לטיפול בבעיות אישיות המשפיעות על מערכת היחסים. באמצעות דיונים מודרכים, תרגילים ולעיתים שיעורי בית, זוגות לומדים להבין אחד את השני טוב יותר, לזהות ולשבור דפוסים שליליים ולפתח דרכים בריאות יותר להתייחס זה לזה.
מטפלים באזור הצפון עשויים לשאוב משיטות טיפוליות שונות, כולל טיפול ממוקד רגשי (EFT), שיטת גוטמן או טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), בהתאם לצרכי הזוג ולמומחיות המטפל. המטרה היא לטפח קשר רגשי עמוק יותר, לשפר את התקשורת ולחזק את הקשר בין בני הזוג.
הגישה רב-צדדית לטיפול בטראומה
טיפול בטראומה נפשית מתמקד בטיפול במצוקות הרגשיות ובבעיות הנפשיות הנובעות מחוויה או עדות לאירועים מלחיצים, מפחידים או מציקים ביותר. טראומה פסיכולוגית יכולה לנבוע ממצבים שונים, כולל תאונות, אסונות טבע, אלימות, התעללות או אובדן פתאומי של אדם אהוב, מה שמוביל למצבים כמו הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), חרדה, דיכאון וטראומה אחרת הקשורה לטראומה. הפרעות.
הגישה לטיפול בטראומה פסיכולוגית היא רב-צדדית, מותאמת לחוויות, לסימפטומים ולצרכים הספציפיים של הפרט. טיפול הוא אבן יסוד בטיפול, עם מספר שיטות יעילות זמינות. טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) נמצא בשימוש נרחב, המסייע לאנשים לעבד ולהשלים עם החוויות הטראומטיות שלהם על ידי שינוי מחשבות והתנהגויות לא מסתגלות. טיפול ב-Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) הוא שיטה בולטת נוספת, הכוללת היזכרות מודרכת של זיכרונות טראומטיים בעוד המטפל מכוון את תנועות העיניים של המטופל, במטרה לבטל את הרגישות של ההשפעה הרגשית של הזיכרונות.
ניתן גם להשתמש בטיפול פסיכודינמי, המתמקד בחקר השורשים הפסיכולוגיים של הסבל הרגשי. בנוסף, קבוצות תמיכה יכולות לספק תחושה של קהילה וחוויה משותפת, להציע אסטרטגיות אימות והתמודדות. לפרטים נוספים בטלפון: 054-6505577